突發(fā)心動(dòng)過速時(shí)，千萬不要過分緊張，因?yàn)榫o張情緒往往會(huì)使癥狀加重。你不妨試用以下幾種方法來緩解癥狀。

　　1．呼吸憋氣法 囑病人深吸氣后憋住氣，直至不能堅(jiān)持屏氣為止，然后用力作呼氣動(dòng)作。

　　2．刺激咽喉法 用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起惡心、嘔吐，可起到終止發(fā)作的作用。

　　3．壓迫眼球法 囑病人閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時(shí)搭脈搏數(shù)心率，一旦心動(dòng)過速停止，立即停止壓迫。但切勿用力過大，每次15秒鐘，壓迫一側(cè)無效再換對(duì)側(cè)，切忌兩側(cè)同時(shí)壓迫。同時(shí)口服心得安或心得寧片。注意：青光眼、高度近視眼禁忌。

　　4．壓迫頸動(dòng)脈竇法 患者處于平臥位，家屬幫助壓迫一側(cè)頸動(dòng)脈竇（在甲狀腺軟骨水平，頸動(dòng)脈搏動(dòng)處壓向頸椎），每次10～20秒，無效時(shí)換另一側(cè)。壓迫時(shí)動(dòng)作宜輕巧，不宜用力過猛，以防不測，同時(shí)應(yīng)摸脈搏以監(jiān)測心率。若發(fā)現(xiàn)心率突然變得規(guī)則而正常，應(yīng)立即停止壓迫。不能兩側(cè)同時(shí)壓迫，以免引起腦部明顯缺血。注意：既往有頸動(dòng)脈過敏史及腦血管病史者禁用本法。

　　5．潛水反射法 可強(qiáng)烈地興奮迷走神經(jīng)，對(duì)小嬰兒更有效。方法是用5℃左右的冰水浸濕毛巾或冰水袋敷整個(gè)面部，每次10～15秒，一次無效時(shí)可每隔3～5分鐘再試1次。