孕晚期水腫厲害腫么辦?
　　很多孕婦孕期出現(xiàn)會(huì)水腫，在出現(xiàn)水腫之后會(huì)越來越難受，除了雙腿腫脹得厲害之外，雙手也開始浮腫，特別是眼皮，感覺很沉重，幾乎整天都睜不開眼。

　　有的孕婦以為自己是喝水太多造成的，便開始控制自己的飲水量。結(jié)果，不僅水腫沒有消失，人卻越來越憔悴，肚子里的寶寶似乎也不太安分。昆明同仁醫(yī)院婦產(chǎn)專家表示，孕期水腫和喝水量并沒有多大的關(guān)系。

　　喝水和水腫，其實(shí)沒關(guān)系
　　1.鹽分?jǐn)z入過多
　　孕媽媽在孕晚期的水腫，大多屬于生理性水腫。引起這種水腫的原因，是因?yàn)樽訉m壓迫或攝取太多鹽分(鹽分所含的鈉會(huì)使體內(nèi)水分滯留)所造成的，準(zhǔn)媽媽們無需過于擔(dān)心，更加無需通過限制飲水量來消除水腫。

　　2.內(nèi)分泌發(fā)生改變
　　另外一個(gè)引起孕晚期水腫的原因，主要是由于準(zhǔn)媽媽懷孕期間內(nèi)分泌發(fā)生改變，致使體內(nèi)組織中水分及鹽類滯留，與水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。隨著懷孕周數(shù)的增加，大部分準(zhǔn)媽媽的水腫現(xiàn)象會(huì)越來越明顯，如果長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐不動(dòng)，則更容易引起水腫。

　　昆明同仁醫(yī)院婦產(chǎn)專家提醒，孕媽正常喝水，應(yīng)對(duì)水腫可以這么做：
　　孕媽媽攝入足夠的水量，能夠促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防尿道炎。一旦出現(xiàn)水腫的情況，應(yīng)該要在飲食上進(jìn)行控制，以清淡的蔬菜、水果為主，不要吃難消化和易脹氣的食物，如紅薯、洋蔥等。

　　如果腿部水腫比較嚴(yán)重時(shí)，孕媽媽應(yīng)該多臥床休息，采取左側(cè)臥姿勢(shì)，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。另一方面，為了消除浮腫，孕媽媽必須保證血液循環(huán)暢通、氣息順暢，所以在注意保暖的同時(shí)盡量避免穿著過緊的衣服。