云南冠心病治療哪家醫(yī)院好?昆明同仁醫(yī)院在2017年8月20日-11月20日期間舉辦“同心同仁” 多種心臟病手術(shù)公益援助活動(dòng)，幫助貧困家庭圓夢(mèng)!冠心病現(xiàn)金援助高達(dá)7000。元隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，冠心病的發(fā)病率也逐步呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。因此，中老年人應(yīng)當(dāng)掌握—些冠心病的基本常識(shí)，對(duì)冠心病具備超前防治意識(shí)。

　　了解冠心病的基本知識(shí)，如分型、癥狀等;避免不良誘因：高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、肥胖是導(dǎo)致或加重冠心病的基本因素，應(yīng)采取有效措施，加以控制。另外，飽食高脂餐、飲濃茶、咖啡、酗酒、早晨起床動(dòng)作過(guò)快、過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)、用力排便、寒冷刺激等都可導(dǎo)致冠心病、心絞痛的發(fā)作，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻警惕，盡量避免。

　　根據(jù)病情輕重或按醫(yī)囑定期進(jìn)行檢查血壓、心電圖、血脂分析、尿糖測(cè)定，以便掌握病情和藥物治療效果。按醫(yī)囑服藥，預(yù)防心肌梗死的藥物要放在固定地點(diǎn)或口袋里，要讓家人知道自己的病情和服藥情況以及搶救藥存放在何處，以便緊急是得到配合，保證及時(shí)搶救。隨時(shí)攜帶硝酸甘油：患者出門(mén)時(shí)無(wú)論遠(yuǎn)近，都應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油，以便急需。但應(yīng)注意必須是新生產(chǎn)的，半年需換一次，并不宜貼身放置，以免受到體熱后失效。

　　冠心病患者有時(shí)易在夜間發(fā)作心絞痛，這是因?yàn)橐归g睡眠時(shí)，心率變慢，血流遲緩，冠狀動(dòng)脈供血減少，加之睡眠中可能做噩夢(mèng)，使精神緊張，心率突然加速，心肌耗氧量增加，睡眠時(shí)靜脈血回流增多導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，夜間不飲水使血液黏稠等。

　　1、應(yīng)早睡早起，避免熬夜工作，睡前不直看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。應(yīng)忌暴怒、驚恐、過(guò)度思慮以及過(guò)喜。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)魚(yú)等良好習(xí)慣以怡情養(yǎng)性，調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　2、應(yīng)避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。走路、上樓梯、騎車(chē)宜慢，否則會(huì)引起心率加快，血壓增高，誘發(fā)心絞痛。飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。性生活時(shí)處于高度興奮，血液循環(huán)加快，全身需血量增加，而冠狀動(dòng)脈供血?jiǎng)t相對(duì)不足，極易發(fā)生心絞痛或肌梗死，故宜嚴(yán)格節(jié)制。在心肌梗死 恢復(fù)后，房事宜控制在每月1~2次。

　　3、心絞痛時(shí)較好稍稍躺臥休息一會(huì)兒。平時(shí)可正常工作，但不宜過(guò)度勞累。心肌梗死診斷明確后，應(yīng) 臥床休息，平臥位。在兩周內(nèi)，病人的—切生活活動(dòng)均由旁人幫助完成 嚴(yán)禁自己翻身，因翻身會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，造成心肌梗死部位破裂或心跳驟停。宜床上大小便，保持大小便通暢。

　　但長(zhǎng)期臥床對(duì)心臟恢復(fù)不利，酌情活動(dòng)是必要的。但需在三個(gè)月后進(jìn)行輕便的體力活動(dòng)。

　　4、體育鍛煉：運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人的身體條件、興趣愛(ài)好選擇，如打太極拳、乒丘球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　5、積極治療：堅(jiān)持必要的藥物治療，對(duì)能加重冠心病病情的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血癥等都必須服藥加以控制。

　　如何預(yù)防心絞痛夜間發(fā)作

　　1、睡前避免看有刺激性或兇險(xiǎn)情節(jié)的小說(shuō)或電視，以免做噩夢(mèng)的幾率。

　　2、晚餐不要吃過(guò)飽，特別不要再吃后就睡。因?yàn)橥聿瓦^(guò)晚過(guò)飽或吃后就睡，血液集中在消化道，使其他部位(特別是冠狀動(dòng)脈)的血液相對(duì)減少。

　　3、睡前較好喝一杯熱牛奶這樣不僅能補(bǔ)充晚餐的營(yíng)養(yǎng)不足，還可稀釋血液黏稠度。

　　4、睡前可做半小時(shí)的輕松的鍛煉、如散步、做操等，使身體稍感疲勞，能促進(jìn)和幫助。

　　5、熱水泡腳也可以預(yù)防冠心痛發(fā)作。很多冠心痛患者常有腳腫現(xiàn)象，如果在睡覺(jué)前、起床后用熱水泡腳能使腳部皮下血管擴(kuò)張血流量增加，改善腳部的營(yíng)養(yǎng)狀志，促進(jìn)血液循環(huán)，增加了全身血管的彈性，能有效消除腳部腫脹，預(yù)防冠心病發(fā)作。

　　6、我們發(fā)現(xiàn)，不少病人常常在晚間發(fā)生心絞痛，甚至猝死，其主要原因是由于平臥睡覺(jué)時(shí)回流于心臟的靜脈血量比站或坐時(shí)增加，使心臟負(fù)擔(dān)加重所致。因此，夜間頻發(fā)心絞痛的患者要睡上身高、下身低、傾斜度為10°~15°的傾斜床，或者將床頭墊高，使床頭比床腳高15~20厘米。這樣不僅避免或減少了心絞痛的發(fā)作，而且克服了服藥帶來(lái)的頭痛、頭昏等副作用。

　　7、睡前莫忘服兩片(每片50毫克)腸溶阿司匹林。

　　8、即使在寒冷的冬季，夜間睡眠時(shí)也不要將窗戶 關(guān)死，要留些縫隙，使臥室內(nèi)空氣流通，保證心臟有充足的氧氣供應(yīng)。保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?。蓋的被子不宜過(guò)厚或過(guò)薄。

　　同仁專家提示：冠心病患者洗澡的水溫較好與體溫相當(dāng)，水溫太高可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡間一般悶熱不通風(fēng)，在這樣的環(huán)境中，人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病患者更是如此，冠心病嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人協(xié)助下進(jìn)行洗澡。

　　如還有疑問(wèn)，歡迎來(lái)電或到院咨詢、就診。昆明同仁醫(yī)院熱線電話：0871-64562222