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      中醫(yī)刮痧治感冒、止痛都有效!昆明同仁醫(yī)院
      作者:admin 來源:39健康網(wǎng) 日期:2017-10-11 字體:

        昆明同仁醫(yī)院中醫(yī)理療科主要分為三部分:中醫(yī)藥診療室、中醫(yī)理療室和中藥房。中醫(yī)理療科由原成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院(43醫(yī)院)張曉旻、江建國、林英恩等專家?guī)ш?duì),以及操作規(guī)范、技能熟練的推拿師、理療技師、藥師等人組成醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì),擁有20余年中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)的專家為患者提供優(yōu)質(zhì)中醫(yī)理療服務(wù)??剖椰F(xiàn)有副主任醫(yī)師1名、主治醫(yī)師2名、推拿師2名、理療技師2名、主管藥師1名、藥師1名。

        秉承中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典理論為依據(jù),中醫(yī)理療科應(yīng)用整體觀念、辨證論治方法,根據(jù)患者不同情況,為每位患者提供個(gè)體化治療方案。對(duì)呼吸、消化、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、婦科系統(tǒng)等疾病,老年性疾病,頸椎病、腰椎病、骨關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉、軟組織損傷的針灸、推拿、理療均有較好療效!


        刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò)穴位,起到預(yù)防保健、治療作用。刮痧因安全有效,工具簡單,操作簡便,隨時(shí)隨地可進(jìn)行,從古到今流傳、運(yùn)用甚廣。刮板最簡單實(shí)用的是木魚石或水牛角,玉石、砭石的次之,在家刮時(shí)用瓷勺、刮痧板、木梳也可。家庭保健刮痧適合寒證、痛證、脾胃欠暢等癥,尤其對(duì)風(fēng)寒型感冒效果顯著。


        學(xué)做刮痧保健操

        平時(shí)做做刮痧保健操,等同于跑步健身。


        刮頭:先刮側(cè)面,由前向后;再刮頭正中,也是由前向后刮;最后刮后腦兩側(cè),跟梳頭一樣。


        刮上肢:右手持刮板,刮左側(cè)。從脖子開始,先內(nèi)側(cè)再外側(cè)(手心這一面的上肢為內(nèi)側(cè),反之為外側(cè)),刮板與皮膚呈45度。完后,再換另一側(cè)。


        刮胸腹:在正中由上向下刮,有咳嗽和氣管炎者可在胸上多刮一下,腸胃不好在腹部多刮一下。


        刮背肩:由上向下刮。一般先刮后背正中線的督脈,再刮其兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮。


        刮下肢:下肢外側(cè)由髂骨處(約在腰帶下方)往下刮,再刮身體后側(cè),最后刮身體內(nèi)側(cè)。如不方便,也可蹲著刮。


        背部刮痧調(diào)理全身

        背部一般只刮脊柱兩側(cè),勿面積過大,因身體沒那么多正氣幫助驅(qū)除痧毒。刮者拇指、食指和中指拿刮板,用手腕調(diào)整角度,用前臂做推移。被刮者坐在椅子上,面朝椅背,雙臂放在椅背上,頭稍低,將背部露出來。


        保健時(shí),不用油;治療時(shí),先放刮痧潤膚油(藥店有售)。此油有活血化瘀的作用,也起潤滑作用。臉上長青春痘、牙痛和口臭等,都可刮背部。


        上火者,先刮正中,即脖子正下部位,且呈弧線地刮。一刮就出痧的,說明有火有熱。其次刮夾脊兩側(cè)的部位,用刮板的前1/3挨著脊柱的兩側(cè)刮,20-30次即可,不要讓被刮者有痛感。開始都是輕輕地刮,之后稍用力,最后再輕一點(diǎn)。


        治感冒、止痛都有效

        自古刮痧治的第一個(gè)病,就是感冒發(fā)燒。感冒嗓子癢時(shí),不宜刮;感冒頭痛發(fā)燒時(shí),可在額頭上擠痧或在鼻根處扯痧。感冒者可一天刮1次或兩天刮1次。


        頸、肩、腰、腿等無菌性痛,通過刮痧很有效。頸肩不適或疼痛,刮痧主要選擇三條路線,即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(最大的那塊突出的頸椎下面凹陷的位置),及兩側(cè)后發(fā)際上緣分別向左右肩部方向刮拭。


        注意:①刮時(shí)不強(qiáng)求出痧而長時(shí)間或使勁刮。保健,刮時(shí)以舒服為宜;做治療,5-15分鐘即可。有肉的地方、大部位,刮20-30次即可。一般一周刮兩次,下次刮時(shí)要等前一次的痧退掉。②慢性關(guān)節(jié)疼痛者,若不出痧,天天可刮。中風(fēng)者腿活動(dòng)不靈,肌肉張力不好,就不宜刮。③刮痧后1小時(shí)內(nèi),別受風(fēng)受寒,不洗涼水澡。④出血性疾病、局部皮膚破損者等不宜刮痧,孕婦、兒童刮痧要慎重。

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