云南生孩子哪家醫(yī)院好？昆明同仁醫(yī)院怎么樣？你造嗎?羊水的多少對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)有著重要的意義，像一層保護(hù)膜保護(hù)腹中胎兒，讓TA健康成長(zhǎng)，過(guò)多過(guò)少都會(huì)影響胎寶寶的健康，特別是羊水過(guò)少對(duì)胎兒的影響更大。

　　判斷羊水過(guò)少的標(biāo)準(zhǔn)

　　一般來(lái)說(shuō)，足月妊娠羊水量少于300ml時(shí)即為羊水過(guò)少。B超的診斷標(biāo)準(zhǔn)為羊水指數(shù)(AFI)或羊水池深度。羊水指數(shù)正常范圍是5~25cm，如果羊水指數(shù)小于5cm，即可診斷為羊水過(guò)少。最大羊水池深度小于2cm也可診斷為羊水過(guò)少。

　　那么，是什么原因造成羊水過(guò)少，有3個(gè)原因：

　　1.胎兒畸形。

　　許多先天畸形，特別是泌尿系統(tǒng)畸形與羊水過(guò)少有關(guān)，如先天性腎缺、腎發(fā)育不良、多囊腎、尿道狹窄或閉鎖等會(huì)導(dǎo)致羊水減少。

　　2.胎盤功能不全。

　　胎盤功能降低可以導(dǎo)致胎兒血容量下降，胎兒腎臟血供下降，導(dǎo)致胎尿生成減少，最后導(dǎo)致羊水減少。

　　3.藥物作用。

　　許多藥物可引起羊水過(guò)少，常見(jiàn)的有非甾類解熱鎮(zhèn)痛藥和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制藥兩種。妊娠期間，如果診斷明確胎兒畸形，需要立刻終止妊娠。在明確無(wú)胎兒畸形的情況下，可以通過(guò)醫(yī)學(xué)和家庭方法增加羊水，一起來(lái)看看要怎么做吧。

　　家庭療法

　　在確認(rèn)胎兒無(wú)畸形且無(wú)需醫(yī)學(xué)治療的情況下可采用家庭療法。具體方法如下：

　　?多喝水。

　　多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情說(shuō)三遍。增加羊水的一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是多喝水。這是因?yàn)樯眢w有充足的水分，羊水也會(huì)隨之增加。議孕媽每天喝8-10杯水，也可多喝豆?jié){或有營(yíng)養(yǎng)的湯水，如海帶湯、雞湯等，補(bǔ)充身體含水量。

　　?吃含水量高的蔬果。

　　吃含水量高的蔬果，增加身體水分，從而增加羊水。含水量高的蔬果不僅能保持身體水分充足，還能提供比較豐富的營(yíng)養(yǎng)。適合補(bǔ)充水分的蔬果包括：

　　蔬菜：黃瓜、萵苣、芹菜、蘿卜、青椒、花椰菜、菠菜、西蘭花和小胡蘿卜。

　　水果：西瓜、番茄、楊桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜。

　　?遠(yuǎn)離酒精。

　　酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，減少羊水，且對(duì)胎兒健康不利，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離酒精。

　　?定期運(yùn)動(dòng)。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量有助于促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上增加羊水量。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可選擇以下運(yùn)動(dòng)：如游泳、飯后散步、孕婦瑜伽等。

　　?采取左側(cè)位睡姿。

　　左側(cè)臥位能使血液在子宮血管里流動(dòng)的更順暢，胎兒的血液也會(huì)按正常速度流動(dòng)，羊水指數(shù)可能會(huì)因此提高。

　　?停止服用藥物。

　　對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，大部分藥物是不能吃的。特別是吲哚美辛，可導(dǎo)致孕婦子宮和胎盤循環(huán)不斷下降，減少羊水。

　　?保持心情愉快。

　　羊水過(guò)少的孕婦心理壓力可能比較大，建議準(zhǔn)爸爸給予更多的心理安慰和關(guān)心，幫助孕婦消除心理憂慮，保持愉快的心情積極參與治療和自我保健護(hù)理。

　　增加羊水的方法有很多種，但具體采用哪些方法，應(yīng)在就醫(yī)確診后聽(tīng)取醫(yī)生建議，切勿自行判斷、自行選擇，以免孕婦或胎兒發(fā)生意外。如還有疑問(wèn)，歡迎來(lái)電或到院咨詢、就診。昆明同仁醫(yī)院熱線電話：0871-64562222