很多初孕媽媽對于即將到來的妊娠都會比較困惑，想到要做媽媽了，心里會激動和欣喜，但是想到漫漫的懷胎十月，又是比較擔憂的。主要原因就是妊娠期間會出現(xiàn)一系列的身體和心理上的變化，不僅僅是母親體重的負擔，在飲食習慣和身體各個方面都是有著微妙變化的，一些變化還會影響到孕婦的健康和生活，造成不小的苦惱。所以在孕前期就了解到這些常見的孕期反應是很有必要的，一方面他可以幫助我們做好心理準備，迎接挑戰(zhàn)，另一方面幫助我們更好地做好應對的策略和規(guī)劃，避免到時候手足無措。

　　下面由昆明同仁醫(yī)院婦產科專家為大家解答一下常見的孕期反應有哪些！

　　飲食變化：懷孕期間一些孕婦會出現(xiàn)口味的變化，對于一些特定的氣味和味道都會比較敏感，還會出現(xiàn)孕吐。有的孕婦在孕期喜食酸或者辣的重口味食物，民間有“酸兒辣女”的說法，雖然是附會的，但是從中會看到孕婦口味的偏好改變也是比較普遍的現(xiàn)象。此外，隨著孕期營養(yǎng)消耗量的增大，孕婦往往會感覺到強烈的饑餓感。饑餓感導致多飲多食在孕期是必要的，只要吃的是對健康有利的食物，都是無需克制的。但是如果到了孕后期，過度的飲食反而對身體不好。造成過度肥胖對孩子和母親都不見得是好事，嚴重的肥胖還會引發(fā)孕期高血壓，所以還是根據(jù)自己的身體狀況來合理確定飲食。

　　身體不適：懷孕期間，孕婦的身體會隨之發(fā)生一系列的微妙變化，這些變化有的時候發(fā)生在不知不覺之間，有的時候表現(xiàn)明顯，也會讓人苦惱。這些身體不適包括了尿頻、腰酸背痛、四肢水腫以及乳房脹痛、陰道分泌物增加等。這些變化都是懷孕期間正常的反應，在發(fā)生以上情況時大可不必太過擔心，但是需要用一些方法緩解。比如說腰酸痛多是由于胃部過飽和子宮壓迫造成的，所以少吃多餐、避免脹氣也是個緩解和預防的辦法。乳房脹痛發(fā)生時，需要對其進行適當按摩以及及時清洗，陰道分泌物新增加時，更要做好陰部的清潔和衛(wèi)生工作，穿著潔凈寬松的棉質內褲，發(fā)生浮腫情況要控制飲水量，減少鹽的攝入量。

　　通過以上昆明同仁醫(yī)院專家的介紹想必大家對常見的孕期反應已經有所了解。如還有疑問，歡迎來電或到院咨詢、就診。昆明同仁醫(yī)院熱線電話：0871-64562222。昆明同仁醫(yī)院地址：昆明市滇池國家旅游度假區(qū)廣福路1099號。昆明同仁醫(yī)院官網(wǎng)地址：http://www.maigangguanwang.cn/