心力衰竭簡稱心衰，國外醫(yī)學(xué)界公認(rèn)慢性心衰等同于癌癥，如果不加以治療，剩余壽命將不超過5年。到了冬天，由于感冒、肺部感染等誘發(fā)因素，容易出現(xiàn)心衰急性發(fā)作。

　　心衰是由于心臟收縮、舒張功能障礙，不能有效泵血，造成周圍組織、器官水腫因而發(fā)生的一系列臨床綜合征。高血壓、糖尿病、冠心病、心肌病、心臟瓣膜疾病等都是成因，尤其是冠心病、高血壓，再發(fā)心絞痛、心梗，往往最終發(fā)展就是心衰。醫(yī)生建議，高血壓、糖尿病、心肌肥厚等患者，或者服用某些對心臟有影響藥物的人群，都要盡早預(yù)防心衰，主要措施包括以下幾點：

　　1.首先是重視體檢，每年除常規(guī)體檢項目外，要增加一個心臟彩超篩查，看有無心臟結(jié)構(gòu)或功能改變?，F(xiàn)實生活中很多人出現(xiàn)了氣喘、心悸、夜間陣發(fā)性呼吸困難、夜間咳嗽、腹脹、尿少、下肢浮腫等典型的心衰臨床癥狀才去就醫(yī)，這時，一切治療都不再是逆轉(zhuǎn)而是控制心衰，提高生活質(zhì)量。

　　2.冬季來臨前，心衰患者最好注射肺炎、流感疫苗，有效防范因感冒、肺炎等感染而誘發(fā)心衰急性發(fā)作。

　　3.預(yù)防的第三要務(wù)就是低鹽飲食，醫(yī)生對于高血壓患者的日均攝鹽量建議為6克，對于心衰患者的要求則更高，減至5克。為什么心衰患者要吃得更淡?專家解釋，因為鈉與心衰治療最關(guān)注的液體量息息相關(guān)1克氯化鈉相當(dāng)于增加100毫升的體內(nèi)水分。

　　4.在藥物預(yù)防方面，很多患者不能理解醫(yī)生開藥：明明我不是高血壓，為什么要吃降壓藥?其實，很多藥物是多效的，一些藥物降壓是其中一個功效，用以恢復(fù)心臟正常結(jié)構(gòu)及功能狀態(tài)才是主要作用。如果患者自我監(jiān)測到幾天內(nèi)突然增重超過1~2公斤，或者出現(xiàn)氣喘等病情變化，應(yīng)馬上就醫(yī)，由醫(yī)生及時調(diào)整用藥。

　　5.心衰患者在狀況穩(wěn)定的情況下，應(yīng)保證適當(dāng)運動。臥床太久，人體血液流動緩慢，在心衰尤其是合并房顫時，容易導(dǎo)致下肢深靜脈血栓形成，當(dāng)血液流動至肺部時就會造成肺栓塞，嚴(yán)重時可猝死。因此，散散步、打打太極，甚至走個5分鐘都不錯。