心律不齊
作者：昆明同仁醫(yī)院 來(lái)源：本站原創(chuàng) 日期：2013-05-23 字體： 大中小
保持人體內(nèi)礦物質(zhì)平衡，對(duì)于調(diào)節(jié)心跳具有重要作用。下面列出了為預(yù)防和治療心律不齊應(yīng)該避免的食物、以及應(yīng)該增加的礦物質(zhì)和食物。
鎂有助于保持規(guī)律的心跳 北卡羅萊納大學(xué)的一項(xiàng)研究已經(jīng)表明，鎂用于治療某些類型的心律不齊時(shí)，能夠挽救很多患者的生命。研究人員在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中觀察到，給心力衰竭患者靜脈注射大劑量鎂后，與沒(méi)有接受靜脈注射的患者相比，他們發(fā)生具有潛在致命性心室心律不齊的可能性下降了50%~ 76%。
專家建議，有心律不齊狀況的患者，可以向醫(yī)生咨詢自己是否應(yīng)該服用補(bǔ)充鎂的藥物；開(kāi)始服用補(bǔ)充鎂的藥物后，也要注意定期檢查血液中鎂和鉀的含量。
服用乳酸鎂補(bǔ)充藥物的效果更好。乳酸鎂和葡萄糖酸鎂，都比氧化鎂和氫氧化鎂容易被人體吸收，而且，引起的腹瀉癥狀也更輕微一些。
研究指出，男性每天應(yīng)攝入329毫克鎂，而女性則是207毫克。含鎂量最豐富的食物是豆類、堅(jiān)果類和未經(jīng)碾磨的谷物類食物；香蕉和紫菜也是良好的食物來(lái)源；此外，含鎂豐富的食物還有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海帶、蘋果、楊桃、桂圓、花生、核桃仁、芝麻醬等。
鉀在調(diào)節(jié)心跳方面與鎂的作用一樣重要。
心跳不規(guī)律、肌肉虛弱無(wú)力和思維混亂，都是人體缺乏鉀的典型癥狀。和鎂不同的是，腎臟能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的含鉀量，而且人體內(nèi)通常也會(huì)貯存一些鉀。因此，對(duì)于腎臟功能正常、心臟健康的人來(lái)說(shuō)，通常他們的血液中鉀含量比較充足，即使每天只吃1~2次水果和蔬菜，也同樣能保持體內(nèi)鉀含量正常。只有當(dāng)腎臟儲(chǔ)藏鉀的功能受到干擾時(shí)，人體才會(huì)出現(xiàn)鉀含量偏低的癥狀，從而導(dǎo)致心律不齊。
鉀的日需求量為3,500毫克。研究顯示，不同的人在鉀的日常攝入量方面，有很大差別，從1,000毫克~3,400毫克都有。醫(yī)生建議，為預(yù)防和治療心律不齊，應(yīng)多吃一些富含鉀的食物，如水果、蔬菜和新鮮肉類；多喝果汁也能大大增加鉀的日常攝入量。一只中等大小的香蕉中含有451毫克鉀；一杯切成小塊的哈密瓜中含有494毫克鉀；一碗熟卷心菜中則含有146毫克鉀。
心律不齊患者服用礦物質(zhì)補(bǔ)充藥物時(shí)，必須有醫(yī)生的監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)。每個(gè)人需要補(bǔ)充的具體劑量，取決于各自血液檢查的結(jié)果。 有心律不齊現(xiàn)象的人，應(yīng)密切注意血液中的礦物質(zhì)含量。 腎臟疾病患者在服用補(bǔ)充鎂的藥物時(shí)，必須先向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
糖尿病患者、腎臟疾病患者，以及正在服用非類固醇類消炎藥、鉀含量較低的利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制等藥物和肝磷脂等心臟疾病治療藥物的患者，不能服用補(bǔ)充鉀的藥物。
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