昆明那個醫(yī)院婦產科好?昆明生孩子哪里好?廣福路附近哪里生孩子好?昆明同仁醫(yī)院婦產科怎么樣?2017年11月11日—30日，同仁婦兒VIP中心雙十一狂歡節(jié)優(yōu)惠多多，特需卡、安心卡品質購，超值無痛分娩、房價大酬賓、11月11日當天辦特需卡享6.8折、千元萌寶攝影…..孕媽們快快加入狂歡活動吧!詢：0871-64562222。

　　懷孕后尤其是懷孕五月以上的孕婦常發(fā)生小腿抽筋。其癥狀往往是在睡夢中，因小腿抽筋而痛醒，孕婦晚上腿抽筋嚴重影響了孕婦的睡眠，那該如何預防孕婦晚上腿抽筋呢?下面昆明同仁醫(yī)院專家為大家介紹，6招應對孕婦晚上腿抽筋!

　　1、增加富鈣食物、奶制品和深綠色蔬菜的攝入。

　　2、按醫(yī)囑服用鈣片，與醫(yī)生探討補鈣問題。(口服補充鎂有助減輕痙攣的嚴重程度，但應該讓醫(yī)生檢查后再做補充)

　　3、當你牽拉、向上彎曲足底，腳后跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。有些情況下，當抽筋剛開始的時候，你也可以做這種伸展動作?；蛟囋囕p輕按摩以緩解抽筋。

　　4、睡眠前按摩腳部，或將腳部墊高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立過久，防止腿部肌肉過于疲勞。

　　5、對于明顯的抽筋，握緊椅背作為支持，站直使腿后部肌肉伸展，髖部稍向前并彎曲，膝部伸直，均勻地深呼吸。也可以斜倚在墻上，足底站在地板上，雙臂伸直，稍前傾，雙手掌抵著墻。

　　6、當孕婦晚上睡覺腿抽筋的時候，也可以讓丈夫幫助熱敷跟按摩，這樣就可以有效地緩解腿抽筋帶來的痛苦。

　　昆明同仁醫(yī)院婦兒VIP中心特需門診為廣大備孕人群、孕產婦、新生兒提供全程化醫(yī)療服務，有頂尖的醫(yī)療設備和專業(yè)的婦產、兒科醫(yī)護團隊。您可以享受到從備孕、產檢、分娩、分娩鎮(zhèn)痛、月子服務、新生兒護理、兒童保健等一系列的尊享體驗。婦兒VIP中心配備10間VIP房間，為住院的貴賓提供溫馨、幽靜舒適的住院環(huán)境，提供五星級酒店的日常服務。同時為每位貴賓配有一對一特需專員全程陪伴，提供診療及日常起居安排。婦兒VIP還配備了新生兒游泳室、瑜伽室等為產婦及嬰兒提供便捷服務。